緊急帰国からバンコクに戻り数日。 ビザの更新手続きに、会社の担当の方と一緒に行ってきた。ビザ関連は毎回ドキドキと不安になる。 必要書類がしっかりとそろっているかなど・・。無事に手続きを終え終了!タイに来てもう少しで１年が経過しようとしている。…

ブログを書く余裕もないほど落ち込んだ数日間。 一つが不安になると、ありとあらゆることが不安になり連鎖。でも、主人は仕事で実家も地方にある。 頼れるのは自分しかいない状況。これまでに、こんなに不安なことはあっただろうか。もちろん、心配症なのは…

体調不良が続き心配が続いたため、日本の医療にかかろうと緊急に一時帰国した。 バンコクの病院でも診てもらったけれど、説明が不十分だったり何よりも不安が先立つのが気になっていた。異常なのではというくらい不安で、食欲もなくなり眠れない日々が続いた…

続く体調不良で気分はめっきり落ち込んでしまった。おまけに主人も出張で2週間近く不在。迷いに迷ったのだけれど、今回は自分のために一時帰国をすることにした。 12月にもう一度、一時帰国することになっていたため極限まで迷った。それはもちろん、金銭的…

先日の入院から続く体調不良。 不調が続くと気分も気力も落ち込んでいく。 では、どうやって建て直しをするか・・!!?周囲に相談したり、有益な情報を得たり、行動してみたり、そして十分な睡眠。 海外に住んでいると相談場所が少なかったり、色々と不安だっ…

先日、新卒で働いていた時の同期から結婚式の写真送られてきた。その写真には、当時の顔ぶれがあり懐かしい気持ちになった。右も左もわからない状態から、いきなり集団をまとめる側になり、時には愚痴を、時には励まし合いながらやってきた。 本当に4人とも…

体調不良も徐々によくなり（よくなってきたと信じたい）昼食はエカマイの「しゃぶし」へ。 「しゃぶし」はゲートウェイの中にもあるけれど、本日は映画館が入っているビル内の「しゃぶし」へ。 ゲートウェイ内のお店はいつも混んでいるのに、映画館の方のお…

先週、発熱があり短期の入院をした。 肺炎で入院をした小学生以来、発熱をしたのは中学生以来で久々のことだった。 熱の原因は、とあるところからの細菌感染で免疫が下がっていたことも関係しているそう。 採血後に倒れてしまい自分でも驚いた。身体はとても…

約2ヶ月ぶりにチットロムにある伊勢丹内、コーセーのフェイシャルエステへ。 予約をせず受付で手続きを済ませ、すぐに施術してもらうことができた。 アクセスが面倒だという理由で何回か自宅近くのフェイシャルに行ったけれど、やはりここが一番!顔のざらつ…

今日はタイの祝日。 でも朝一番の英会話クラスに! 2時間の授業を終え、お昼には帰宅した。今日のクラスは4名でわりといつもの顔ぶれ。集中して取り組むことができた。昼食は冷凍シーフードとトマトソースでパスタを作ってみた。牛乳も入れたのでクリーミーで…

朝一の英会話クラスへ。今日は少人数で3名とやりやすかった。2時間終えた後スタバで休憩し、いつものようにノートにモヤモヤを書き出そう。昨日は謎の体重増加。今朝は少し落ち着いていたが・・。 夜にジムに行きひたすら歩いて、歩く。今日の夕方も行くこと…

今朝体重を測ったらなぜか増加している。 数ヶ月ぶりに見た数字・・。ショックが隠しきれないが、前日の食事と行動を振り返ってみる。 食事はいつも通り家庭料理を食べ、暴飲暴食をしたわけでもないのになぜだ？？ プラスしてジムにも行ったのに。驚きが隠せ…

数日前、無事に誕生日を終えた。 平日ではあったけれど主人が休みをとってくれ、プルンチットにあるホテルオークラに宿泊。日系ホテルであることから、内装も紅葉をイメージしたものになっていたり細やかな気遣いが嬉しい。 会員カードを作成したのと誕生日…

今日も朝一の英会話クラスへ。1時間のみ。 帰りにターミナル21に寄り、ランチのパンとダイソーで必要な物を購入した。スタバでひと休みもできた!夕飯は早めに作った。本日はアスパラの肉巻き。 アスパラをお肉でクルクル巻いていると無心になれる。料理をし…

今日は主人も休み。 午前中はジムで運動をし汗を流してスッキリ!ランチはエカマイにあるオムライスのお店へ。 前から行ってみたかった場所。ランチメニューもやっておりお手頃価格だしとっても美味しかった。 私はクリームオムライス、主人はオムカレー。 ラ…

お腹の調子が悪く朝からナーバスと心配性を発揮していたけれど、気を取り直してフェイシャルマッサージへ。お目当てのお店は2つとも予約でいっぱいとのこと。そのうちの1つのお店で、嫌な断られ方をして気持ちが沈んだが、忘れよう。結局、自宅近くのいつも…

今日は午前中から主人とコンドのジムへ。 私はマシーンで主人はプール。軽い運動で1時間以内だったと思う。一緒に運動するのもたまにはいいかも。ランチは焼うどんと野菜スープ。たくさん作ったので夕飯も同じく!! 最近、パプリカを料理に使うことにはまって…

今日は午後からの英会話。 メンバーが午前中とは異なり新鮮だった。英会話の登録関係で交渉したいことがあり、それが無事に行えるか不安だったけれど、翻訳機能と英語を使用してどうにか成功!!プチ成功体験。言いたいことがあるのに英語がとっさに出てこない…

英会話の期限が押し迫っているにもかかわらず、お腹の調子が悪いことが気になって通えず・・。思いきって病院へ。 「前と同じ症状だけど気にし過ぎかな〜」「このくらいは我慢しないとかな〜」と夕方までウダウダと考え込んで腰があがらずにいた。でも、悩む…

今日も朝一番の英会話クラスに参加。2時間受けてきた。ランチは軽く済ませることに。最近、タイに来たばかりの頃になった過敏性腸症候群のような症状が・・。 思いあたるストレスは自分自身でよくわかっている。上手く発散させていこう!夕飯は簡単に丼物を作…

昨日はレッツリラックスのお風呂へ入りに行った。 というのも、コンドの水が茶色く濁り断水状態に陥っていたから・・。 最初は家の部屋だけかと思っていたが事務所に行ってみると、どうやらコンド全体がそのような状態だったようだ。不便なことに変わりはな…

先日の記事に書いた「棺桶リスト100」をカフェでひたすら書き込んだ。1時間程で完成。 楽しく書き出せて、あっというまに100個!! 見返して見ると、海外旅行などの経験系や資格取得などの項目が多い。あまり面白味がない気が・・。夜はジムで運動。 珍しく誰…

ブームに明らかに乗り遅れて、エンポリアムでタピオカを飲んでみた！ モチモチ、クネクネしていて楽しい飲み物だった。昨日は朝からレポートを完成させジムで汗を流した後、郵便局で郵送手続き。期限通りになんとか終わらせることができた。その流れでエンポ…

何かの記事か宣伝広告かで目にして、やってみようかなと思っている。 昔からノートに「叶えたいことリスト」を書き込んでいたのだが、100個はさすがに書き出したことはなかった。今月は誕生日もあり節目の年になるしやってみたら面白いかも。ノートに書き込…

午前中はサミティベートへ通院。 心配な点があったため、そのことの相談も含めて。 色々と質問をして、不安なことはドクターから答えていただき納得することができた。ブログのタイトルにもあるように、心配症がすごいので、不安なまま数日を過ごすというの…

今朝は、一番時間の早い時間の英会話クラスへ。 6人程で落ち着いて受けることができるため、時間は早いのだが気に入っている。2時間のクラスが終了した後、ひとりランチへ。 エカマイのやよい軒へ。12時前だったけれど店内は空いていた。 チキン南蛮丼を注文…

今日は主人の帰宅が早く、珍しく平日に外食をすることにした。ターミナル21の中にあるディンタイフォン（鼎泰豐）へ向かった!時間帯は夕方6時頃。夕飯の時間帯だが店内はガラガラ。空芯菜・小籠包・海老チャーハン等を注文。 どれもこれも美味しい♪油もギト…

寝違えてしまい首から肩にかけて激痛。 体調が悪いときは気分も落ち込んでしまうこともあり今日はそんな日。英会話・ジム・レポートもさぼり気味。 レポートに関しては10月頭に郵送すれば間に合うため、どうにか終わらせて提出しようと思っている。昨日マッ…

今日はお昼からサミベへ予防接種に行った。 土曜日ということもあり混雑気味・・・無事に病院が終わり「nana's green tea」に抹茶パフェを食べに行った。ずっと行ってみたかった!! ドンキの中にあるが、土曜日だし混んでいるだろうなと思い向かうと・・・ガ…

そろそろ郵便が日本についた頃だろうか・・。今日は朝一番のクラスの英会話へ2時間。 一時間はマンツーマン状態!! この時間のクラスは日本人がおらず、リラックスして受けることができる。 無事に2時間を終え、プロンポンでコンタクトレンズを購入。ついでに…