今日はタイの祝日。
でも朝一番の英会話クラスに!
2時間の授業を終え、お昼には帰宅した。今日のクラスは4名でわりといつもの顔ぶれ。集中して取り組むことができた。
昼食は冷凍シーフードとトマトソースでパスタを作ってみた。牛乳も入れたのでクリーミーで美味。
たまにはパスタランチもいいものだ。
昨日から院の調査関連を作成中。
どーんと重い腰をやっと上げた感・・。何やかんや言っても結局やるしかない。
重い腰が上がらないときは、何に対して嫌悪しているのか、不安に思っているのかを整理するようにしている。きっと上手くいくと信じよう。
自分にとってタイムリーな記事を今日見つけた。
長期的な目標の場合、たどり着くまでに時間がかかってしまう。長期的なぶん、途中でエネルギー切れを起こしたり、モチベーションの低下が起きたりする。
そのため、途中で中期的な中間目標を設定するといいのだそう。
なるほど!!
確かに、今までは最終目標に一点集中し過ぎていた。遠く遠くにゴールがある気がして気分が重くなることも度々。
さっそく中間目標を設定してみよう。
