今朝体重を測ったらなぜか増加している。 数ヶ月ぶりに見た数字・・。ショックが隠しきれないが、前日の食事と行動を振り返ってみる。 食事はいつも通り家庭料理を食べ、暴飲暴食をしたわけでもないのになぜだ？？ プラスしてジムにも行ったのに。驚きが隠せ…
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