今日も朝一番の英会話クラスに参加。2時間受けてきた。ランチは軽く済ませることに。
最近、タイに来たばかりの頃になった過敏性腸症候群のような症状が・・。
思いあたるストレスは自分自身でよくわかっている。上手く発散させていこう!
夕飯は簡単に丼物を作ったのだけれど、その際に使ったパプリカの色が綺麗で感動した。
赤色と緑色なんだけれど、はっきりくっきりした色で「綺麗だな〜」と思った。
バンコクは幸いなことに野菜も色々そろっているし、どんどん様々な食材を使ってみようと思う。
ジムで運動して今日は終わりというところ。
