今朝体重を測ったらなぜか増加している。
数ヶ月ぶりに見た数字・・。ショックが隠しきれないが、前日の食事と行動を振り返ってみる。
食事はいつも通り家庭料理を食べ、暴飲暴食をしたわけでもないのになぜだ？？
プラスしてジムにも行ったのに。
驚きが隠せない！！
ひとつ思い当たるのは、気分の停滞がまたやってきていること。物事が停滞して思考もモヤモヤしている状態。そんなときって体重も増加しやすいのかも。
今日は主人も出張で不在。
院関係も停滞気味・・・。
自分のやりたいことが何かわからなくなり、何がしたいのかさえわからなくなっている。
とりあえず、夕方にジムに行こう!!
