自分がリラックスできる方法を知っていると強い。 なぜなら、方法さえ知っていればその後の人生もずっと役に立つから。 私のリラックス方法は何か考えてみた。 ・カフェでまったり ・マッサージ ・エステ ・YouTubeをみる ・本を読む ・ブログを見る ざっと…