体重が減らない

体重が減らない！
どうしたものか…
食事を少なくしたり運動したりしても、体重がうんともすんとも言わない時期が一年で必ずある。
なんだろうといつも不思議に思っている。

なるべく歩く、YouTubeで筋トレ、食事を意識しよう。今月頭にはイベントも控えていてどうなることか。

一歩ずつ着実に行こう♪