今日もレポート課題を夕方までしつつ整体へ。 徒歩15分程のところにある。 初めて行ってみたけれど肩こりが緩和されたみたい。 レポートのためにパソコンをしているとどうしても肩がこる…行ってみての感想は…確かに身体は楽になった。 でも、なんだろう。 施…

体重が減らない！ どうしたものか… 食事を少なくしたり運動したりしても、体重がうんともすんとも言わない時期が一年で必ずある。 なんだろうといつも不思議に思っている。なるべく歩く、YouTubeで筋トレ、食事を意識しよう。今月頭にはイベントも控えていて…