自分を大切にすること。
このことが未だに上手くできない。
そもそも、私にとって思いつく「自分を大切にする、優しくする」ってどういうことか書き出してみよう。
〇美味しい物を食べる
〇気に入った物を購入する
〇清潔を保つ（住まい、自分自身）
〇マッサージを受ける、エステに行く
〇綺麗な言葉を遣う
〇睡眠を多くとる
〇適度な運動をする
〇読書をする
〇知識を増やす
〇主人とのおしゃべり
このようなこと。
最近も我にかえったとき、自分を粗末に扱っている感覚があった。気をつけたい。
良い言葉はそのまま自分に。
悪い言葉もそのまま自分に。
良くも悪くもブーメランとして戻ってくる。
シンプルに、でも丁寧に暮らしていきたい。
