自分自身を認めること。
自己を肯定することは私にとってとても難しい。
できないことがあったり、現状に満足することができなかったり…
そんな時は、「私は私だから大丈夫」とはやはり思えない。
友人に自己肯定感が高い子がいる。
失敗をしても「次だ！次」と言葉にし、「反省を生かして次回につなげる」が口癖
だ。確かに、いつも人生楽しそう。
そして、その友人は常に動き回っている。サイクリング・ショッピング・ジム・楽器
演奏などなど。
身近にいる友人がこのように元気だと、なにかと私も元気になる。
社会人になって初めて勤務した教育業界。
夜遅くになっても仕事をしていると、デスクの向こうから「お腹減った～。サクッとご飯食べて帰ろ～」と良く声をかけてもらった。
仕事の愚痴や人の悪口を言わない人だったから、ご飯を食べている最中も話すことは専ら仕事以外のこと。
それが、逆に息抜きになって頑張れていたような気がする。
それって当たり前のようで幸せなことだったんだと実感した。
