リラックス方法

自分がリラックスできる方法を知っていると強い。

なぜなら、方法さえ知っていればその後の人生もずっと役に立つから。

私のリラックス方法は何か考えてみた。

・カフェでまったり

・マッサージ

・エステ

・YouTubeをみる

・本を読む

・ブログを見る

ざっとこんな感じだ。

運動系が入っていないのが難点。

昔は銭湯に行ったり岩盤浴に行ったりも好きだったけれど、なぜかあまり好きではなくなった。

年齢か??

ヨガでも始めようかなと検討中。

バンコク駐妻時代はヨガに通っていた。

優雅だったな〜