ここ最近、朝3時半頃に目が覚める。
もう一度寝ようとするものの眠れずに起きてリビングへ。コーヒーに牛乳を入れてとりあえず飲む。
どちらかというと、眠ることが苦手。
かれこれ中学生頃から始まり、休日も昼まで寝ていた経験は皆無!
家の家族も主人も皆よく眠る族だ。
早く目が覚めてしまったときは料理したり洗濯したり本を読んだりなど。頭はすっきりしてないけれど単純作業をする。
以前、ドクターに言われたことがある。
落ち着かないときや心がざわざわする際は単純作業をするといいと。家事炊事は最適でただ黙々としましょうと…
ボチボチと始めよう。
今週中に統計ソフトも届くはず。
※星乃珈琲でケーキセットを食べたから元気♪
