ランニングとハヤシライス

今日もランニングを夕方から開始。
30分経過した頃から汗がダラダラに・・。

今のところ週2〜3回程で継続できている。
ジムに行く前は面倒だなとか、今日は行きたくないかもと思うけれど、走るとやはり気分がすっきりする。

夜は久しぶりにハヤシライスを作った。
動画でトマトを入れても美味しいとあったので、さっそく購入して入れてみた。トマト缶ではなく丸ごとのトマト。

味見してみたら、いつもの味とさほど変化はなく、すっきりした味になったかなくらい。
栄養面ではトマトプラスなのでよしとしよう。