一時帰国から戻り、約1カ月ぶりにジムでの運動を再開した。今日で2日目。 軽いランニングも取り入れながら3㎞歩くことから身体ならし。汗もダラダラ流れてきて気分もすっきり。就寝が早いため起床も早く、日本と異なり時間の流れがゆっくりしているように感…
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