2018-11-02 怒りの感情・悲しみの感情 とあることで、感情が爆発。 怒りなのか、悲しみなのか、それともなんなのか? さまざまな感情がモヤモヤとしたもの。怒ることも力を使う。 毎回、感情が爆発した後は、ぐったりとして眠気が襲ってくる。「なぜそんなことをしたの?」「どこがダメだったの?」と、相手に言っているようで自分にも投げかけているみたい。私は本当にネガティブで、いつも足りないことや上手くいっていないことに執着してしまう。 もっと自分がしたいことをしようとおもう。