二十歳を過ぎたくらいから、誕生日前の何週間限定で気分が憂鬱になるようになった。子どもの頃は、ただただケーキが食べられることやプレゼントがもらえること、母親がその日だけは優しい気がしてウキウキの特別な日だった。そんなウキウキした頃は、あっと…

頭がモヤモヤしたときは、ひたすらノートに願望や自分が進みたい方向性を書き込んでいる。今日もやってみた。 なりたい家族像・欲しい物・自分の内面などを箇条書きでリスト化した。頭の中が整理されていき構造化されていく。 年齢と共に、理想や夢が叶う程…