病は気から

「病は気から」というのを実感して体感するようになったのはバンコクに来てから。色々な感情を体験しているなと思う。バリエーションも豊富。

良くも悪くも自分の気持ち次第で、身体も痛くなったり緩和したりと自由自在。

無理をする必要もないけれど 、せっかく同じ一日であれば穏やかに恐れなく過ごしたい。
より良い方にコントロールするイメージ。

自分をどのような気分にさせたいか、どうありたいかを意識する癖をつけてみよう。

※ホテルニッコーのカフェでひと休み!