昨日のヨガが久しぶりだったこともあり、今朝から筋肉痛に。汗だくで取り組む運動はすっきりする。
バンコク来てから食べるものも変化はないはずなのに、体重が1kg増加してまい朝になっても減らない現象にがっかりしている。1年のうちにこういうこが何度かある。
そういうときは、たいていイライラしているか、目に見えない何かに焦っているときが多い。
気持ちと体重って連動しないと思っていたけれど、関係があるのかも。
5月には主人の会社関連の食事会がある。
そのと時までに、目標は2kg減らしたい。
そのためにも、ヨガを続けよう。
