昨日のヨガが久しぶりだったこともあり、今朝から筋肉痛に。汗だくで取り組む運動はすっきりする。バンコク来てから食べるものも変化はないはずなのに、体重が1kg増加してまい朝になっても減らない現象にがっかりしている。1年のうちにこういうこが何度かあ…
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