ヨガ、ピラティス初参加

身体を動かしたくなりヨガを習いに行くことに。
続くかわからないため、とりあえず１ヵ月コースを申し込んだ。

運動目的とリラックス効果目的もある。
初回クラスはピラティスで日本人は私のみ。

先生は英語を話せるタイ人の方。
時折、片言の日本語も話してくれた。

小学校からバスケをやっていたため、ヨガのようなゆっくりした動きはどうなるかなと心配したけれど、しっかりと筋肉痛になった。

次はどうなるやら。

※写真は主人が買って来てくれたかわいいロールケーキ