今日は朝から通院。 通院後、11時からのヨガクラスに間に合いそうだったので直行した。背中をケアする動作があり、肩こりや猫背に効果がありそう。 昨日から気分が落ち込み気味で今朝もグズグズ。眠る前に嫌な気分や晴れない気分で眠りにつくと、大抵良い結…
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