自分の人生を生きるために、もう手放したいことのあれこれ。・過去が○○だった。あのときは○○だった。 などの振り返り・どうして○○だったのだろう？なぜ○○しなかったのだろうの自責・皆、○○していたのに。○○だったのにという比較・いつも○○だ。いつも○○になる…